Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2024
|
64,6 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2024:
|
1457 kcal
|
Fett: 45,32g | Prot: 157,13g | Kolh.: 100,47g.
Frukost: Станция Молочная Творог Обезжиренный, МКС Молоко 2,5%, Фругурт Йогурт Вишня 2,5%, Молочная Легенда Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. Lunch: Epica Йогурт Манго, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TatyanaLyuter 's vikthistorik
|