Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2015
|
65,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2015:
|
957 kcal
|
Fett: 28,46g | Prot: 50,32g | Kolh.: 75,53g.
Frukost: Maçã. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Músculo Bovino, Vinho Cabernet Sauvignon. Middag: Músculo Bovino. Snacks/Annat: Maçã, Peras Asiáticas, Requeijão, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Liz Prates 's vikthistorik
|