Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2024
|
62 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2024:
|
1189 kcal
|
Fett: 45,88g | Prot: 53,33g | Kolh.: 146,07g.
Frukost: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Колбаса Варено-Копченая. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Annat: Яблоко Семеринка, Пикник Сосиска в Тесте, Мясной Дом Бородина Шпикачки Домашние, Бананы. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|