Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2024
|
64,2 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2024:
|
814 kcal
|
Fett: 13,37g | Prot: 87,40g | Kolh.: 84,03g.
Frukost: МКС Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Голден, Молочная Легенда Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. Lunch: Фругурт Йогурт Вишня 2,5%, Молочная Легенда Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 15,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TatyanaLyuter 's vikthistorik
|