Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2024
|
76,1 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2024:
|
1840 kcal
|
Fett: 111,56g | Prot: 106,15g | Kolh.: 103,38g.
Frukost: Atkins Milk Chocolate Delight Shake. Lunch: Crab Rangoon, Egg Roll with Beef and/or Pork, Chicken Lo Mein. Middag: Boiled Egg, Kirkwood Chicken Leg Quarters. Snacks/Annat: Skippy Creamy Peanut Butter. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|