Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2024
|
100 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2024:
|
465 kcal
|
Fett: 33,50g | Prot: 32,67g | Kolh.: 6,82g.
Frukost: Ovo Mexido. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
joisysantos 's vikthistorik
|