Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2024
|
115,3 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2024:
|
1705 kcal
|
Fett: 53,59g | Prot: 85,96g | Kolh.: 216,42g.
Frukost: Lidl Flocons d’avoine Complets, Clémentines, Lidl Lait Écrémé. Lunch: Fraises, Pain Complet, Toque du Chef Paella Royale Volaille Fruit de Mer et Chorizo Toque du Chef, CREME AU LAIT CARAMEL AIR FLYER. Middag: Royco Gratinée Oignons et Croûtons, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Marie Fondant de Bœuf Sauce Basquaise. Snacks/Annat: AIR FLYER GATEAU MOELLEUX, Lidl Lait Écrémé. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chrispi64 's vikthistorik
|