|
Breakfast
Visa kostkalendern, 27 januari 2024:
|
1256 kcal
|
Fett: 59,82g | Prot: 89,59g | Kolh.: 102,21g.
Frukost: Coffee, Granny Smith Apples, Wellshire Farms Thick Sliced Dry Rubbed All Natural Uncured Bacon, Fried Potatoes, Fried Egg. Lunch: Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Market Pantry Frozen Mixed Berries, Lifeway Foods Lowfat Strawberry Kefir, Silk Original Unsweetened Almond Milk. Middag: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Birds Eye Steamfresh Cut Green Beans. Snacks/Annat: Skinny Pop Popcorn (18g), Galbani String Cheese. mer...
|
|
3451 kcal
|
Träning:
Rodd - 30 minuter, Boxning - 10 minuter, Fitbit - 23 timmar och 20 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|