Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2024
|
56,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2024:
|
2199 kcal
|
Fett: 158,52g | Prot: 75,99g | Kolh.: 120,48g.
Frukost: Soy Sauce (Pemy), Макароны с Фаршем 🥘, Кофе, Moja Kravica Mleko 2.8%. Lunch: Яблоко, Салат 🥗🥗, Лосось, Оливки, Тыквенные Семечки. Middag: Walter Плескавица. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|