Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2024
|
96,5 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 26,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2024:
|
1493 kcal
|
Fett: 74,55g | Prot: 84,89g | Kolh.: 127,91g.
Frukost: Окей Лечо по-Домашнему, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Киноа (Вареный), Окей Лечо по-Домашнему, Котлета Говяжья. Middag: Чернослив, Миндаль Миндаль, Сыр Российский, Творог 5%, Черная Смородина, Клубника, Веселый Молочник Сметана 15%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|