Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2024
|
77,2 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2024:
|
1198 kcal
|
Fett: 32,78g | Prot: 48,63g | Kolh.: 179,85g.
Frukost: Coffee Like Мокаччино (300мл), Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Спагетти. Lunch: Ржаной Хлеб, Перловка Отварная, Мираторг Котлета из Индейки, Капуста Тушеная. Middag: Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|