wafflewitz 's dagbok, 23 jan 24

I need to start cooking more chicken when I make chicken alfredo so I can have enough for leftovers. Kids eat more than they used to.

---

1977 kcal

Fett: 71,15g | Prot: 77,02g | Kolh.: 271,04g.   Frukost: Brown Sugar, Almonds, Oatmeal, Bob's Red Mill Flax Seed, Blueberries, Bananas. Lunch: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Food Lion Homestyle Cole Slaw, Kirkland Signature Extra Lean Ham, Member's Mark Real Crumbled Bacon, Fettuccine, Ragu Classic Alfredo Pasta Sauce. Middag: White Rice, Trader Joe's Orange Chicken. Snacks/Annat: Ghirardelli Milk & Caramel, Bakery Fresh Peanut Butter Cookies, Ferrero Ferrero Collection , Smucker's Strawberry Jam, Kiwi Fruit, Food Club Greek Nonfat Yogurt Plain. mer...

2840 kcal

Träning: Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 33 minuter, Sömn - 7 timmar och 27 minuter. mer...