Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2024
|
75,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2024:
|
1234 kcal
|
Fett: 48,12g | Prot: 65,62g | Kolh.: 137,94g.
Frukost: Soprole Leche Protein+ NITRO Vainilla, Huevo (Entero), Palta, Fuchs Pan Linaza Chía con Prebióticos. Lunch: Cazuela de Pollo. Snacks/Annat: Sandía, Cocada, Cono de Chocolate, Ranco Queso Gauda Laminado, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo Cocido . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katherinedayana 's vikthistorik
|