15 jan 24 av medlem: zeynepuzrrr
|
neden tek ögün kizim afiyet olsun hastamisin noldu sana
15 jan 24 av medlem: ilknur.@01
|
🥹 Zeynep ellerine sağlık afiyetler olsun kardeşim neden tek öğün
15 jan 24 av medlem: merihkartal1903
|
Merih o benim repligim baska replik bulsana len🤭😂😂
15 jan 24 av medlem: ilknur.@01
|
Teşekkür ederimmm İlknur ablam❤️🔥 hasta değilim de işte kilo veremiyorum ne yapıcağımı şaşırdım iyi hissettiğim günler tek öğün yapıp aç olduğum günler de 2 öğün yapıyım diyorum 💗
15 jan 24 av medlem: zeynepuzrrr
|
Teşekkür ederimmm Merih abimm İlknur ablama da dediğim gibi öyle deniyorum bir şeyler 🥲 final haftam kafayı yedim 🤤
15 jan 24 av medlem: zeynepuzrrr
|
İlknur ben senin yazdığını görmedimki 🤣🤣ama kardeşim bence deneme sana benden bir iyilik çok zorluk çekersin 🙄
15 jan 24 av medlem: merihkartal1903
|
Denemiştim abim daha önce baya iyi kilo vermiştim ama hastalığın bu kadar artmamıştı onun yüzünden kilo veremiyorum şuan 🥺 bakalım yarın zaten kahvaltı yapıcam 2 öğüne geçicem öeyvemde olucak arada işte tek öğünle dengeliyim diyorum ama zaten tutamıyorum ağzımı 🥲
15 jan 24 av medlem: zeynepuzrrr
|
Kardeşim tek öğün biraz profesyonellik gerektiren bir beslenme biçimi o yüzden sağlığın için kesinlikle yapma dinle beni varki bir bildiğim swni sevdiğimden diyorum bak sana bişey diyim ne yaparsan yap kalori açığı olduğu sürece kilo verirsin ama bunu fazla bırakırsan kastan gider ve hasta olursun ve tekrar geri alırsın. Kardeşim varsa çözemediğin bişey yaz bana kardeşim elimden geleni yaparım. Merihkartal1903 instagram
15 jan 24 av medlem: merihkartal1903
|
Sağol abim 🥺 iyi geceler yarının güzel geçer inşallah
15 jan 24 av medlem: zeynepuzrrr
|
Zeynepciğim afiyet olsun tatlım 🌸
16 jan 24 av medlem: birelmakurdu
|
Teşekkür ederimmm yonca ablam 💜💜💜
16 jan 24 av medlem: zeynepuzrrr
|