Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2024
|
73,5 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2024:
|
1719 kcal
|
Fett: 83,29g | Prot: 50,18g | Kolh.: 212,42g.
Frukost: Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Muesli, Bananas, 365 Organic Unsweetened Soy Milk, Kirkland Signature Organic Walnuts. Lunch: Trader Joe's Raw Pepitas, Kite Hill Greek Style Almond Milk Yogurt Vanilla Unsweetened, Driscoll's Organic Strawberries, 88 Acres Chocolate & Sea Salt. Middag: Udi's Gluten Free Multigrain Sandwich Bread, Hummus , Watermelon . Snacks/Annat: Simply Nature Vegetable Chips Exotic Blend, Simple Mills Fine Ground Sea Salt Almond Flour Crackers , Peanut Butter Cookie. mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
madamelaine 's vikthistorik
|