|
Завтрак: омлет из двух яиц и 5 мл молока, плюс в смесь добавила тертый сыр, шпинат и помидор; и + салат из шпината, тертого сыра с заправкой из греческого йогурта и соевого соуса За кадром пробовала одну штуку печенья "Мария" без сахара~ 226 кк (+ молоко)
Visa kostkalendern, 12 januari 2024:
|
1201 kcal
|
Fett: 60,60g | Prot: 49,08g | Kolh.: 112,62g.
Frukost: Мария Печенье Затяжное на Стевии, Село Зелёное Сыр Тильзитэр, Сэн Сой Соевый Соус, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яичный Омлет, Красные Помидоры, Шпинат. Lunch: Победа Шоколад Молочный без Сахара, Сырные Палочки, Роллы Филадельфия. Middag: Роллы Филадельфия. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krevansss 's vikthistorik
|