Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2024
|
72,3 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2024:
|
1256 kcal
|
Fett: 54,57g | Prot: 32,11g | Kolh.: 175,79g.
Frukost: Kirkland Signature Organic Walnuts, Fuji Apples, Oatmeal, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk. Middag: Udi's Gluten Free Multigrain Sandwich Bread, Navels Oranges , Teddie Smooth Unsalted Old Fashioned All Natural Peanut Butter, Smucker's Natural Blueberry . Snacks/Annat: Artisan Bakers Organic Sourdough, Simple Mills Sun-Dried Tomato & Basil Almond Flour Crackers. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
madamelaine 's vikthistorik
|