Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2024
|
111,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 46,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2024:
|
1441 kcal
|
Fett: 65,41g | Prot: 120,02g | Kolh.: 81,48g.
Frukost: Красные Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Lunch: Сыр Гауда, Шампиньоны Гриль, Котлета Куриная, Красные Помидоры, ITLV Маслины без Косточки, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, ВкусВилл Салат Руккола Радичио . Middag: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Snacks/Annat: Большая Кружка Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, ВкусВилл Салат Руккола Радичио . mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|