ketellynvribeiro 's dagbok, 08 jan 24

Prepara o frango de outro jeito, não precisa ser só frango grelhado para fazer dieta. 

O frango pode ser feito de diversas maneiras: cozido,assado e até preparando com outros alimentos. Se não gosta de frango,pode usar qualquer outra proteína que lhe agrade. 

kkkkkk! Tempera ele com vinho branco ou laranja, ele fica com uma textura mais molhadinha. Pode fazer espetinho com pimentão, cebola... ou medalhão com uma camada bem fininha de bacon. Fica bem mais gostoso. 

Kkkk mas mulher, tantas opções de proteínas, investe no que te agrada, não tem que ser sofrido nem complicado😉 

Faz desfiado! Tem vídeos no YouTube que ensina como cozinhar e desfiar rapidamente na panela de pressão. Depois de desfiado, coloca seus temperos e deixa cozinhando mais um pouco para pegar um saborzinho.... 

E eu tô começando a pegar ranço de ovo kkkk 

Tempera ele com páprica, pimenta do reino, sal. fica gostoso. 

Faço até patê com temperinhos. Está presente todos os dias em alguma refeição minha. 

Frango é a carne mais versátil pra receitas e temperos. Tempera com alho e manjericão. Ou ervas finas. Ou grelha ele com shoyu, e adiciona gergelim. Corta em cubinhos, coloca pure de tomate e legumes tipo cenoura e vagem. Se colocar pimentão, cebola, salsão, ou broto de feijão (moyashi) com shoyu e amendoim, vira frango zadrez. Se temperar com alho, grelhar, desfiar e colocar leite, leite ninho, ou creme de leite, vira fricassé. Carne de frango combina com qualquer vegetal, qualquer carboidrato, qualquer erva, qualquer gordura.  

Foco 

Coma outra coisa, tem peixe, Peru, grao de bico é rica em proteínas, tofu, intercale com carne vermelha, mas coma o que gosta. Eu adoro frango, mas não como todo dia não.  

Quem disse que precisa ser só grelhado, escondidinho com legumes, no forno desfiado com queijo, e strogonoff, omelete,torta com farinha de aveia etc etc.... 

faço frango desfiado cremoso,com 1colher de requeijão,meia caixa de creme de leite com uma lata de milho e algumas azeitona,fica divino 

coma frango desfiado então mulher! E uma delicia 

Pizza de 🍗  

Concordo com vc, eu tbm não gosto de frango grelhado. 

Eu pego um sr peito de frango com osso tempero bem gostoso e asso no forno e desfio pensa num trem bão 

melhor do que o pé e pescoço que pessoal posta que come