|
Promedio semanal (balanza personal)
|
60,2 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2024:
|
1513 kcal
|
Fett: 17,48g | Prot: 96,14g | Kolh.: 239,12g.
Frukost: Mimago Pan de Mesa con Salvado. Lunch: Molinos Ala Arroz Grano Selecto, Pechuga de Pollo a la Plancha. Middag: Canale Tirabuzones, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Annat: Macrobiotica Galletas de Arroz con Sal, Mimago Pan de Mesa con Salvado. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|