|
Resultado das épocas festivas: 😭😒🤯
IMC - 34.8
% Água - 48.2
M. Muscular - 58.3
Idade Metabólica - 50
M. Óssea - 3.1
M. Visceral - 16
|
94,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2024:
|
446 kcal
|
Fett: 9,24g | Prot: 53,12g | Kolh.: 32,02g.
Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Arroz de Polvo, Camarão Cozido. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|