Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2015
|
74,1 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2015:
|
504 kcal
|
Fett: 33,88g | Prot: 33,68g | Kolh.: 19,58g.
Lunch: Cebolas, Alho, Vale da Canastra Queijo Parmesão Ralado, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Abobrinha. Middag: Sadia Linguiça Fininha, Alho, Abobrinha, Vale da Canastra Queijo Parmesão Ralado. Snacks/Annat: Danone Corpus Zero Grego, Cacau Show Tablete De Chocolate Amargo 85% Cacau. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Iza Almeida 's vikthistorik
|