aBitFat 's dagbok, 09 okt 15

Pretty much at a standstill, I have a hard time with fall, the crazy schedules and getting accustomed to the winter routine so I take comfort in less than healthy food or overindulge.

I'm not dropping out, I'm just having a bit of a hard time doing what I should do.

Keep it up FatSecreters!
ABitFat

86,4 kg Tappat hittills: 6,6 kg.    Kvarvarande: 2,4 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

---

1306 kcal

Fett: 54,22g | Prot: 42,47g | Kolh.: 164,14g.   Frukost: Brown Sugar, Latte Coffee, Kraft Smooth Peanut Butter, Toasted Whole Wheat Bread (Commercial), orange juice. Lunch: Sprite Sprite (Can), McDonald's Poutine, Pizza with Meat. mer...

2572 kcal

Träning: Titta på TV - 1 timme, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 20 minuter, Vila - 10 timmar och 20 minuter, Sömn - 6 timmar, Skrivbordsarbete - 6 timmar, Körning - 20 minuter. mer...