|
Visa kostkalendern, 14 december 2023:
|
1309 kcal
|
Fett: 75,90g | Prot: 93,35g | Kolh.: 64,35g.
Lunch: Butter , Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) , Cheddar Cheese , Egg, Heavy Cream. Middag: Mixed Vegetable Juice (Vegetables Other Than Tomato), Grimm's Pepperoni Stick, Jack Link's Original Beef Jerky. mer...
|
|
2577 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Simning (Måttlig) - 1 timme, Vila - 13 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Amira Loses 's vikthistorik
|