Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2023
|
54,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2023:
|
746 kcal
|
Fett: 32,68g | Prot: 64,99g | Kolh.: 45,07g.
Frukost: Кофе с Молоком. Lunch: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Форель, Капуста квашеная, Николаевские Сыроварни Сулугуни, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Hurmania Хурмания Ореховая. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olenka47259 's vikthistorik
|