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Tudo igual a ontem!
Um espetáculo, porque, apesar da minha prepotência....rssssssssss( "a meta é controle do corpo...") eu comi muitooooo no domingo.Quase 2000 calorias!
A balança igualzinha!
Tou feliz!
Beijos!
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64,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 05 oktober 2015:
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737 kcal
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Fett: 26,42g | Prot: 50,74g | Kolh.: 78,96g.
Frukost: Mamão Papaia, Ovo (Inteiro), Nestlé Iogurte Grego Tradicional. Lunch: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Annat: Garoto Cacau em Pó, Gold Achocolatado em Pó Diet, Parmalat Leite Semi Desnatado, Maçã. mer...
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stadig vikt
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