Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2023
|
86,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2023:
|
1236 kcal
|
Fett: 67,63g | Prot: 56,72g | Kolh.: 94,77g.
Frukost: Egg, Sara Lee Butter Bread. Lunch: Marketside Chef Salad with Uncured Ham & Turkey. Middag: Frieda's Dried Cranberries, Kraft Stove Top Savory Herbs Stuffing Mix, Premio Sweet Italian Sausage Meat. Snacks/Annat: Tazo Chai Spiced Black Tea Latte Concentrate, Coffee (Brewed From Grounds), Brita Filtered Water, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer. mer...
|
|
3357 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 2 timmar, Diska - 10 minuter, Duscha - 30 minuter, Vila - 4 timmar och 52 minuter, Körning - 2 timmar, Matlagning - 1 timme, Arbete (Jobb) - 8 timmar och 30 minuter, Sömn - 4 timmar och 58 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alendralar 's vikthistorik
|