Alendralar
Gick med januari 2023
Inlägg
46
Följer
10
Följare
13
Vikthistorik

Startvikt
85,9 kg
Tappat hittills: 3,5 kg

Nuvarande vikt
89,4 kg
Prestanda: stadig vikt

Målvikt
86,2 kg
Kvarvarande: 3,2 kg
I am growing older and finding I am no longer happy with how I look in the mirror. I want to enjoy my "older" years. I am a deli manager who has a very demanding job both physically and mentally. I want to be able to handle the "strain" and still have energy after work to play with my dog and enjoy the simpler things.

Alendralar 's vikthistorik


Följer

Windy Day
Sista invägningen: stadig vikt Steady
 
-MorticiaAddams
Sista invägningen: Tappar 1,3 kg per vecka Down
Leah_guffey
Sista invägningen: Ökar 0,2 kg per vecka Up
 
Debbie Cousins
Sista invägningen: Tappar 0,6 kg per vecka Down

Alendralar 's kokbok

Kalorier: 90kcal | Fett: 2,20g | Kolh.: 17,29g | Prot: 3,33g
French Ratatouille
An incredibly hearty low-calorie vegetable stew that's great alone, on whole wheat pasta or folded into an omelet.
Kalorier: 48kcal | Fett: 0,27g | Kolh.: 9,40g | Prot: 2,57g
Peach Souffle
A light, practically fat free heavenly dessert.
Kalorier: 98kcal | Fett: 0,30g | Kolh.: 21,98g | Prot: 2,83g
Mango Muffins
A delicious low fat muffin recipe.
Visa komplett kokbok

Alendralars senaste mat och motionsinförande


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.