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Recuperando el ritmo en noviembre, después de rebotar por temas de salud mental. Ahora estoy más tranquilo en mi vida y volví al gimnasio, recuperando la fuerza que tenía a principios de 2023. Ahora sólo falta volver a una dieta más balanceada, pero ya se nota la diferencia solo dejando la bebida y reduciendo el pan.
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130,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 50,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Tappar 1,4 kg per vecka
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