Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2015
|
78,0 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2015:
|
1203 kcal
|
Fett: 85,63g | Prot: 71,77g | Kolh.: 33,96g.
Frukost: Skippy Natural Creamy Peanut Butter. Lunch: Our Family Parmesan Cheese, Cardini's Caesar Salad Dressing, Butter, Great Value Romaine Lettuce, Steamed or Boiled Shrimp. Middag: White Flour, Kirkwood Chicken Leg Quarters, Tomatoes, Zucchini, Le Sueur Very Young Small Sweet Peas. mer...
|
|
2206 kcal
|
Träning:
Vila - 9 timmar, Sömn - 8 timmar och 29 minuter, Skrivbordsarbete - 6 timmar, Hushållsarbete - 31 minuter. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|