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Ha pasado un mes desde el inicio de mi dieta. Hoy por un impulso, he decidido hacer trampa y me he comprado XL-S Medical. Me dijo el de la farmacia que a lo mejor, aunque sea psichicamente ayudará a dar un empujoncito a mi nuevo reto. Digo trampa porque me he propuesto a mi misma que esta vez bajaré el peso con dieta saludable, lo que estoy consiguiendo... Seguiré con la dieta y el ejercicio propuesto pero tomando los polvos "mágicos" después de cada comida. Ya os contaré la semana que viene.
Visa kostkalendern, 29 september 2015:
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1425 kcal
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Fett: 51,73g | Prot: 78,73g | Kolh.: 161,15g.
Frukost: Bizcocho de Chocolate Escarchado o con Relleno, Mercadona Pan 6 Cereales, Café con Leche Descremada, Tomates, Salmón Ahumado. Lunch: Aderezo a la Vinagreta, Hacendado Crema de Puerro y Patata, Caladero Salpicón de Marisco. Middag: Sandía, Mercadona Pan 6 Cereales, Tomates, Salmón Ahumado. Snacks/Annat: Valor Chocolate Negro 70% sin Azucar, Café con Leche Semi Descremada, galleta, Café con Leche Semi Descremada. mer...
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3313 kcal
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Träning:
Dans (Långsamma Steg) - 1 timme och 30 minuter, Dans (Square Dance) - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 7 timmar och 5 minuter, Helkroppsvibration - 10 minuter, Skrivbordsarbete - 5 timmar och 30 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 45 minuter. mer...
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