Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2023
|
105,1 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2023:
|
1100 kcal
|
Fett: 21,50g | Prot: 25,00g | Kolh.: 197,00g.
Frukost: Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Honeymaid Graham Crackers, Reese's Peanut Butter Cup, Kraft Jet-Puffed Jumbo Marshmallows, Honeymaid Graham Crackers, Reese's Peanut Butter Cup, Kraft Jet-Puffed Jumbo Marshmallows, Country Farms 1% Milk, Kroger Honey Crisp Medley Cereal. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RikuHearts 's vikthistorik
|