Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2023
|
55,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2023:
|
1573 kcal
|
Fett: 49,21g | Prot: 70,01g | Kolh.: 213,15g.
Frukost: Guylian Dark Chocolate, Кофе, Moja Kravica Mleko 2.8%. Lunch: Пицца Капричиоза, Булка с Повидлом. Middag: Compass Tuna Komadi U Sopstvenom Soku, Оливковое Масло 🫒, Картофель (без Соли, Отварной), Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|