|
Şeker ilavesiz 17. Gün | kahvaltı Evime döndümmm, sabah hastaneye sonra spora gittim kahvaltıyı şimdi yapabiliyorum. İlave olarak 10-12 tane yer fıstığı yedim 🌸💖
Visa kostkalendern, 22 november 2023:
|
1388 kcal
|
Fett: 60,32g | Prot: 61,29g | Kolh.: 150,90g.
Frukost: Finn Crisp Original Rye , Yer Fıstığı, Sosero Kahvaltılık Acuka, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Pınar Süzme Peynir Yarım Yağlı, Yumurta. Middag: Muz, Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Proteinocean Whey Protein Çikolata, Kahve Dünyası Lavi Çikolata, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Snacks/Annat: Nimet Kepekli Galeta. mer...
|
|
 Kommentarer
şeker ilavesiz diyet yaptığınızda meyve yiyebiliyor musunuz?
22 nov 23 av medlem: ebsmebsm
|
Tabii ki, rafine şeker yani ilave şeker tüketmiyorum sağlıklı olanlardan alıyorum 🥰
22 nov 23 av medlem: hedefi55kgolandr
|
Anladım doğal şeker oluyor yani bu diyette bende düşünüyorum 21 gün bu diyeti yapmayı sonrasında vücut alışıyor sekersizlige diyorlar
22 nov 23 av medlem: ebsmebsm
|
22 nov 23 av medlem: ebsmebsm
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hedefi55kgolandr 's vikthistorik
|