Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2015
|
112,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 32,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2015:
|
1994 kcal
|
Fett: 92,00g | Prot: 120,95g | Kolh.: 171,03g.
Frukost: Сыр Российский, Савушкин Продукт Творог Зернистый 5%, Хлеб Черный, Варенье из Смородины. Lunch: Окраина Колбаса Ливерная Яичная, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Куриный Суп. Middag: Говядина Отварная, Картошка Вареная. Snacks/Annat: Лук, Скатерть-самобранка Опята Маринованные, ARO Сушки, Delicados Nachos. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
klimash179 's vikthistorik
|