Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2023
|
66 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2023:
|
1379 kcal
|
Fett: 94,07g | Prot: 44,58g | Kolh.: 87,94g.
Frukost: KDV Jet’s Мягкая Карамель с Печеньем, Кофе с Молоком, Heinz Соус Барбекю, Хохланд Творожный Сыр, Курица Вареная, Булочные Вольчека Хлеб Тостовый Пшеничный. Snacks/Annat: Папа Может Сосиски Сочные, Суп с Фрикадельками, Европром Крем-Фиш Краб Снежный, Вольчек Хлеб Зерновой, Чай. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|