Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2023
|
118,3 kg
Tappat hittills: 31,3 kg.
Kvarvarande: 50,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2023:
|
1113 kcal
|
Fett: 53,81g | Prot: 53,58g | Kolh.: 110,43g.
Frukost: Coffee, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Honey . Efter frukost: International Delight Creamer, Domino Sugar Sugar Packet, Coffee, Butter , 2% Fat Milk, Grits, America's Choice Bacon Thick Sliced, Ultimate Grains Whole Grain Bread, Scrambled Egg . Lunch: Del Monte Diced Peaches in Cups, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
|
seashell45 's vikthistorik
|