Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2023
|
117,9 kg
Tappat hittills: 31,8 kg.
Kvarvarande: 49,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2023:
|
810 kcal
|
Fett: 28,45g | Prot: 28,54g | Kolh.: 109,75g.
Frukost: Cappuccino. Efter frukost: Fried Potato Skins with Cheese and Bacon, Meatheads Cheese Sauce, Soft Pretzels. mer...
|
Tappar 4,1 kg per vecka
|
|
seashell45 's vikthistorik
|