|
Fiestas patrias!!!
|
71,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2015:
|
1430 kcal
|
Fett: 43,20g | Prot: 169,58g | Kolh.: 87,30g.
Frukost: Tomates, Quaker Avena Multisemillas, Cebollas, Huevo, Regimel Leche en Polvo Descremada, Eckart Enlinea Mermelada de Frutilla Plus+, Champiñones, Marco Polo Chocolate Amargo, Tottus Galleta de Arroz, GNC Gnc Whey Protein Chocolate. Lunch: Zapallo Italiano, Sopa de Arroz con Pollo, Tomates, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Lechuga, Mostaza, Pepino (Pelado). Middag: Brócoli, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Snacks/Annat: Svelty Leche Descremada en Polvo, Vivo Gelatina Sabor a Durazno. mer...
|
Ökar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|