Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2023
|
66,1 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2023:
|
1376 kcal
|
Fett: 90,35g | Prot: 43,04g | Kolh.: 97,47g.
Frukost: Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Пицца Домашняя, Hochland Сыр Плавленый Чеддер, Шампиньоны Жареные, Рублевский МПЗ Карбонад, Жареное Яйцо, Макароны Жареные, Кофе с Молоком. Lunch: Папа Может Сосиски Сочные, Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Креветкой, Кофе с Молоком, Булочные Вольчека Хлеб Тостовый Пшеничный, Винегрет. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|