Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2023
|
119,1 kg
Tappat hittills: 30,6 kg.
Kvarvarande: 51,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2023:
|
2003 kcal
|
Fett: 94,49g | Prot: 65,84g | Kolh.: 224,93g.
Frukost: coffee with coffeemate 2 tsp and stevia 1 tsp, Hershey's Payday (Snack Size). Lunch: Hershey's Payday (Snack Size). Efter lunch: Panera Bread Scone - Orange, Panera Bread Kettle Cooked Chips, Panera Bread Toasted Frontega Chicken on Black Pepper Focaccia - Half. Middag: Potato Chips, Panera Bread Toasted Frontega Chicken on Black Pepper Focaccia - Half. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
seashell45 's vikthistorik
|