Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2023
|
82,7 kg
Tappat hittills: 24,8 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2023:
|
673 kcal
|
Fett: 32,99g | Prot: 42,05g | Kolh.: 52,19g.
Frukost: Egg, Ham (Whole, Cured) . Lunch: English Muffin, Egg, Fruit Salad. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|