Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2023
|
93,3 kg
Tappat hittills: 36,9 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2023:
|
1704 kcal
|
Fett: 136,92g | Prot: 85,91g | Kolh.: 75,23g.
Lunch: Простая Еда Салат со Свеклой, Шоколадница Бифштекс с Яйцом Пашот, Плов с Говядиной. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|