Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2023
|
78,4 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2023:
|
1670 kcal
|
Fett: 79,57g | Prot: 75,51g | Kolh.: 168,23g.
Frukost: Маруся Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%, Мёд, Бахетле Пирог с Рыбой и Рисом. Middag: Богучарские Халва Подсолнечная, Салат Овощной с Маслом, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Борщ, Лента Хлеб Фермерский. Snacks/Annat: Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад Особый с Апельсином. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|