Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2023
|
94,7 kg
Tappat hittills: 35,5 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2023:
|
2604 kcal
|
Fett: 156,97g | Prot: 185,62g | Kolh.: 105,27g.
Frukost: Куриное Филе с Сыром. Lunch: Льняное Масло, Азбука Вкуса Фарш из Телятины, ВкусВилл Макароны Перья из Полбы, Оливковое Масло (Первого Отжима). Middag: Якитория Вителло Тонато, Tacoland Чикен Тако, Мираторг Стейк Бавет. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|