|
IF e başlamıştım fakat hafta sonu fena yedim ve bunun kaynağı şeker olduğu için şeke ilavesiz 21 güne başladım bugün, düne üzülerek bugünü mahvedemem geç olsun güç olmasın. Şimdi spordayım americano ile 💖
Visa kostkalendern, 06 november 2023:
|
777 kcal
|
Fett: 47,06g | Prot: 43,90g | Kolh.: 43,22g.
Frukost: Haşlanmış Yumurta, Harras Ekşi Mayalı Zeytinli Kekikli Köy Baget, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Pınar Süzme Peynir Yarım Yağlı. Lunch: Starbucks Caffè Americano (Tall). Middag: Birşah Ayran, Karnıyarık, Fırında Köfte. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hedefi55kgolandr 's vikthistorik
|