Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2023
|
96,2 kg
Tappat hittills: 33,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2023:
|
1754 kcal
|
Fett: 45,62g | Prot: 132,00g | Kolh.: 204,74g.
Frukost: Club Mate Club Mate (Flasche), Auflauf Brokkoli Kartoffel Hähnchen Paprika. Lunch: Auflauf Brokkoli Kartoffel Hähnchen Paprika. Snacks/Annat: K-Classic High Protein Pudding Grieß-Zimt, Myprotein Peanut Butter, Coca-Cola , Oettinger Oetea Pfirsich. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kingswing 's vikthistorik
|