Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2015
|
75,5 kg
Tappat hittills: 31,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2015:
|
1058 kcal
|
Fett: 33,37g | Prot: 76,36g | Kolh.: 119,96g.
Frukost: Bananas, Blueberries, FITLIFE Vanilla Carmel Creme (Amplify Smoothie), Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Lunch: Peter Pan Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Arnold Country 100% Whole Wheat Bread. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
clairsheart 's vikthistorik
|