Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2023
|
73,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2023:
|
1268 kcal
|
Fett: 44,89g | Prot: 88,97g | Kolh.: 125,89g.
Frukost: ВкусВилл Творог Пластовой 9%, Беловежские Сыры Пармезан, Кетчуп, ВкусВилл Житный Хлеб без Муки. Lunch: Vitok Конфеты Неглазированные Чернослив Орехи, ВкусВилл Вобла Сушеная. Middag: Яйцо. Snacks/Annat: ВкусВилл Манго. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlexAlex13 's vikthistorik
|