Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2023
|
74,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2023:
|
1332 kcal
|
Fett: 50,71g | Prot: 79,50g | Kolh.: 139,26g.
Frukost: Кетчуп, Беловежские Сыры Пармезан , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Lunch: Vitok Конфеты Неглазированные Чернослив Орехи, ВкусВилл Вобла Сушеная. Middag: ВкусВилл Творог Пластовой 9%, Салат Оливье. Snacks/Annat: ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, ВкусВилл Манго. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlexAlex13 's vikthistorik
|